Recetas / Moros y Cristianos
Moros y cristianos
Receta tradicional que no falta en celebraciones ni domingos en familia, mezclando arroz, frijoles negros y sazón criollo en un plato humilde y lleno de sabor cubano.
Tiempo total
~90 min
Porciones
4
Dificultad
Media
Ingredientes
- 250 g de frijoles negros
- 2 tazas de arroz
- 1 cabeza de ajo
- 1 cebolla
- 1 ají pimiento
- 2 ajíes cachucha
- 100 g de bacon (opcional)
- 1 hoja de laurel
- 3 cucharadas de aceite (para el sofrito)
- Sal al gusto
- 1 cucharadita de azúcar (opcional)
- Agua (para remojo y cocción)
Información nutricional
Calorías: 580.4 kcal
Grasas: 10.1 g
Carbohidratos: 102.6 g
Fibra: 14.2 g
Ázucar: 4 g
Proteínas: 16.5 g
Utensilios
- Olla grande con tapa
- Sartén para el sofrito
- Colador
- Cuchillo y tabla
Preparación / Pasos
1. Remoja los frijoles
Escoge y lava los frijoles negros. Ponlos en remojo con 3 tazas de agua y déjalos en el refrigerador al menos 6 horas (o desde la noche anterior).
2. Cocina los frijoles
Pasa los frijoles a una olla grande con el agua del remojo. Añade la mitad de la cebolla, la mitad del ají pimiento y 1 hoja de laurel. Cocina a fuego medio hasta que los frijoles estén blandos, pero sin deshacerse.
3. Prepara el sofrito
Corta en tiras finas la otra mitad de la cebolla y del ají pimiento. Corta los ajíes cachucha. Pica los dientes de ajo. Si usas bacon, córtalo en trocitos.
4. Sofríe
Calienta 3 cucharadas de aceite en un sartén a fuego medio. Añade ajo, cebolla, ajíes y bacon (si lo usas). Sofríe 2–3 minutos, moviendo, hasta que estén fragantes y ligeramente dorados.
5. Cocina el arroz con los frijoles
Añade el sofrito a la olla de frijoles. Incorpora el arroz y mezcla. Ajusta la sal. Si te gusta, agrega 1 cucharadita de azúcar. Asegúrate de que el líquido cubra el arroz; si hace falta, añade un poco más de agua. Cuando empiece a hervir, tapa la olla y cocina a fuego medio por 20 minutos, o hasta que el arroz esté cocido y el líquido se haya absorbido.
6. Reposa y sirve
Apaga el fuego, deja reposar 5 minutos, remueve suavemente y ya estará listo para servir.
Tips y variaciones
- Los frijoles deben estar blandos antes de añadir el arroz.
- No remuevas el arroz constantemente durante la cocción para evitar que se amelcoche.
- Si ves que se seca antes de tiempo, baja el fuego y ajusta con un poquito de agua.
- El bacon es opcional, pero aporta sabor al sofrito.
- El azúcar también es opcional: úsala solo si te gusta ese toque diferente.
Conservación y recalentado
- Guarda en el refrigerador en un recipiente cerrado.
- Recalienta a fuego bajo con un chorrito de agua.
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Preguntas frecuentes:
¿Moros y cristianos es lo mismo que arroz blanco con frijoles negros?
No exactamente: aquí el arroz se cocina junto a los frijoles y su caldo.
¿Cuál es la diferencia entre moros y cristianos y el congrí?
Moros y cristianos se hace con frijoles negros; el congrí suele hacerse con frijoles colorados.
¿Puedo hacerlo sin bacon?
Sí. Queda bien igualmente; solo cuida el sofrito para que tenga buen sabor.
¿Para qué sirve el azúcar?
Es opcional. Algunas personas la usan para que quede con mayor sabor.



