Recetas / Moros y Cristianos

Moros y cristianos 

Receta tradicional que no falta en celebraciones ni domingos en familia, mezclando arroz, frijoles negros y sazón criollo en un plato humilde y lleno de sabor cubano.

Moros y cristianos

Tiempo total

~90 min 

Porciones

 4

Dificultad

Media

Ingredientes

  • 250 g de frijoles negros
  • 2 tazas de arroz
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 ají pimiento
  • 2 ajíes cachucha
  • 100 g de bacon (opcional)
  • 1 hoja de laurel
  • 3 cucharadas de aceite (para el sofrito)
  • Sal al gusto
  • 1 cucharadita de azúcar (opcional)
  • Agua (para remojo y cocción)

Información nutricional

Calorías: 580.4 kcal

Grasas: 10.1 g

Carbohidratos: 102.6 g

Fibra: 14.2 g

Ázucar: 4 g

Proteínas: 16.5 g

    Utensilios

    • Olla grande con tapa
    • Sartén para el sofrito
    • Colador
    • Cuchillo y tabla

    Preparación / Pasos

    1. Remoja los frijoles

    Escoge y lava los frijoles negros. Ponlos en remojo con 3 tazas de agua y déjalos en el refrigerador al menos 6 horas (o desde la noche anterior).

    2. Cocina los frijoles

    Pasa los frijoles a una olla grande con el agua del remojo. Añade la mitad de la cebolla, la mitad del ají pimiento y 1 hoja de laurel. Cocina a fuego medio hasta que los frijoles estén blandos, pero sin deshacerse.

    3. Prepara el sofrito

    Corta en tiras finas la otra mitad de la cebolla y del ají pimiento. Corta los ajíes cachucha. Pica los dientes de ajo. Si usas bacon, córtalo en trocitos.

    4. Sofríe

    Calienta 3 cucharadas de aceite en un sartén a fuego medio. Añade ajo, cebolla, ajíes y bacon (si lo usas). Sofríe 2–3 minutos, moviendo, hasta que estén fragantes y ligeramente dorados.

    5. Cocina el arroz con los frijoles

    Añade el sofrito a la olla de frijoles. Incorpora el arroz y mezcla. Ajusta la sal. Si te gusta, agrega 1 cucharadita de azúcar. Asegúrate de que el líquido cubra el arroz; si hace falta, añade un poco más de agua. Cuando empiece a hervir, tapa la olla y cocina a fuego medio por 20 minutos, o hasta que el arroz esté cocido y el líquido se haya absorbido.

    6. Reposa y sirve

    Apaga el fuego, deja reposar 5 minutos, remueve suavemente y ya estará listo para servir.

    Tips y variaciones

    • Los frijoles deben estar blandos antes de añadir el arroz.
    • No remuevas el arroz constantemente durante la cocción para evitar que se amelcoche.
    • Si ves que se seca antes de tiempo, baja el fuego y ajusta con un poquito de agua.
    • El bacon es opcional, pero aporta sabor al sofrito.
    • El azúcar también es opcional: úsala solo si te gusta ese toque diferente.

    Conservación y recalentado

    • Guarda en el refrigerador en un recipiente cerrado.
    • Recalienta a fuego bajo con un chorrito de agua.

    Recetas Sugeridas:

    Plato de arroz congrí servido, arroz con frijoles colorados con grano suelto y color tostado uniforme.

    Arroz Congrí

    Excelente acompañante.

    Plato de pollo frito servido, piezas doradas y crujientes con textura visible

    Pollo Frito

    Sabroso Pollo Frito.

    Plato de yuca con mojo servido, trozos de yuca con salsa por encima y aspecto brillante

    Yuca con Mojo

    La Yuca que siempre funciona.

    Preguntas frecuentes:

    ¿Moros y cristianos es lo mismo que arroz blanco con frijoles negros?

    No exactamente: aquí el arroz se cocina junto a los frijoles y su caldo.

    ¿Cuál es la diferencia entre moros y cristianos y el congrí?

    Moros y cristianos se hace con frijoles negros; el congrí suele hacerse con frijoles colorados.

    ¿Puedo hacerlo sin bacon?

    Sí. Queda bien igualmente; solo cuida el sofrito para que tenga buen sabor.

    ¿Para qué sirve el azúcar?

    Es opcional. Algunas personas la usan para que quede con mayor sabor.